Persontransport -> Två- och trehjulingar
Cyklister övervinner cancer

Erik Sandblom  [2008-07-25  14:41]   #6465 Skribent Cykling är inte bara hälsosamt, det är rena elixiret. En halvtimmes cykling eller promenerande ökar chansen att överleva cancer, enligt en studie av svenska män. Motion minskar också risken att drabbas av cancer. I en annan studie har British Medical Association kommit fram till att varje timme man cyklar förlänger livet med mer än en timme, även om man räknar in olyckorna. Och i ETC skriver Sjukgymnasternas riksförbund och Gröna Bilister nyligen bl a "Den som är fysiskt aktiv en halvtimme om dagen mår bättre. Fysiskt aktiva lever i snitt sex till nio år längre än fysiskt inaktiva och har en halverad risk för diabetes, hjärtinfarkt och stroke samt en minskad risk för många former av cancer. Självklart är också andelen överviktiga lägre. Dessutom minskar risken för depression väsentligt och känslan av livskvalitet och välbefinnande ökar." Är hjälmlag bra för folkhälsan? Det diskuteras emellanåt att vuxna cyklister enligt lag ska bära cykelhjälm. Resonemanget är att det räddar liv. Haken är att vissa kanske slutar cykla om det blir hjälmtvång, något som kan innebära färre levnadsår totalt sett. Cykling förlänger ju livet. Hjälmtvångsivrarna kanske missförstår lite av cyklingens natur. Hjälmlag för cykling kan inte jämföras med hjälmlag för mopedister, t ex. Om färre kör moped på grund av hjälmlag så spelar det ingen roll för hälsan. Kanske blir det till och med positivt, eftersom de före detta mopedisterna övergår till att cykla eller gå. Plus att de hälsofarliga utsläppen från mopederna minskar! När man talar om motion så tänker man ofta att människor ska motionera på fritiden. Det tycker jag är så himla döfött! Visst kan det vara roligt att träna fotboll eller rida häst någon gång i veckan. Men det blir, i bästa fall, just någon gång i veckan. Motion behöver man helst varje dag, och det är få som har disciplinen som krävs för att motionera varje dag. Därför är det så bra att cykla eller gå till jobbet. Det tar sällan längre tid, särskilt om man räknar bort behovet av motion. Ta bilen till motionshallen, tjena. Satsningar på cykelsäkerhet kan ha motsatt effekt En studie av de tre städerna Göteborg, Malmö och nederländska Groningen tyder på att skrämmande informationskampanjer verkar hämmande på cyklingen. - Visst är det säkrare att cykla med hjälm, men det är farligare att inte cykla alls om man inte får annan motion istället, påpekar Ian Fiddies som är medförfattare till studien. De positiva hälsovinsterna från regelbunden motion på cykel överstiger långt olycksriskerna. Dagens Medicin: Motionerande män övervinner cancer ETC - Inte bilen under milen British Medical Association: Cycling: towards health and safety 1992 Satsningar på cykelsäkerhet kan ha motsatt effekt Erik Sandblom  [2008-07-28  18:31]   #6541 Skribent Det är inte farligt att cykla På grund av flera års kraftig hjälmpropaganda tror i dag många svenskar att cykling är en farlig aktivitet – detta stämmer inte. Sedan 1960 har mängden trafikdödade cyklister minskat med 80 procent. Med tanke på att användningen av cykelhjälm i dag är 15 procent så har dock hjälmanvändningen uppenbarligen mycket lite med trafiksäkerhet att göra.

Logga in för att kunna svara!